Ключевые направления из Strava-архива: от коротких горных работ до длинных выездов на весь день.
Подобрать группуГлавный тест на форму: долгий подъём к Большому Алматинскому озеру и быстрый спуск обратно в город.
Равнинный маршрут на запад — идеально для интервалов и подготовки к длинным дистанциям.
Предгорья, ровный асфальт, кольцо с видом на снежники — классика весенних тренировок.
Базовый горный маршрут из Strava-архива: ровный набор высоты, понятный темп и финиш у катка.
Для тех, кто любит тягуны: Медео, дальше выше в горы, много набора и мало ровных метров.
Короткие повторы и работа на мощности: маршрут для техники подъёма, каденса и контроля пульса.
Плоская скоростная работа на северо-западе: удобно держать группу, ротацию и интервалы.
Холмистый выезд без экстремальной длины: хороший вариант для Sport-группы и силовой выносливости.
Зелёная горная связка с плотным набором: красиво, технично и ощутимо тяжелее равнинных маршрутов.
Длинный восточный маршрут: много ровной работы в группе, затем подъёмы и виды на ущелье.
Большой день на велосипеде: длинная дистанция, устойчивый темп и много работы в группе.
Горная связка из Strava для сильных групп: длинно, высоко и с серьёзным набором.
Esri · Maxar · Strava