Заметки тренера

Что знать до старта

Короткие материалы, которые помогают приехать подготовленным: группа, безопасность, подъёмы и питание.

Как выбрать группу, что проверить на велосипеде и почему лучше приехать раньше.

Почему группа едет ровнее, когда каждый делает короткую аккуратную смену.

Ровная мощность, лёгкая передача и терпение на первых километрах подъёма.